マッサージと理学療法の両方の視点を取り入れ、姿勢と動きも考慮した丁寧なボディワークを提供しています。
手技を中心とした施術を行い、必要に応じて姿勢・日常動作のヒントや、簡単なエクササイズ／セルフケアもご案内します。
連絡先・場所こんな方におすすめ
- 慢性的なこり・張り・繰り返す不調が気になる方
- デスクワークで姿勢の崩れや疲れを感じる方
- 運動や日常動作を、より楽に・スムーズにしたい方
- 自分のペースで、丁寧に身体を整えていきたい方
施術の流れ
- はじめに、状態確認（ヒアリング）。 いま感じていること、今日の優先点を確認します。
- 施術。 その日の状態とご希望に合わせて、無理のない範囲で行います。
- 姿勢・動きのヒント。 必要に応じて、日常での負担を減らすポイントを一緒に確認します。
- セルフケアの提案。 体調に合わせて、簡単なエクササイズやケア方法をご案内する場合があります。